Daca te lasi chiar acum de fumat

In 20 de minute tensiunea arteriala revine la normal;
In 8 ore monoxidul de carbon din sange scade la jumatate;
In 48 de ore incepe sa scada riscul unui infarct. Toata nicotina s-a eliminat din organism. Gustul si mirosul revin la normal;
In 72 de ore tuburile bronhice se relaxeaza si iti creste energia;
In 2 saptamani circulatia se imbunatateste;
In 3-9 luni tusea, stranutul si problemele de respiratie dispar, capacitatea pulmonara creste cu 10%
Intr-un an riscul unui infarct a scazut la jumatate;
In 5 ani riscul unui atac cerebral este acelasi ca la un nefumator;
In 10 ani riscul de cancer pulmonar este acelasi ca la un nefumator;
In 15 ani riscul de infarct este acelasi ca la un nefumator.